У кого больше стресса?

Есть теория, что когда человек становится руководителем, то у него сильно повышается уровень стресса. Вот жил-был Гена, писал код, никого не трогал и ни о чем особо не беспокоился. Ну или гайки крутил, вообще неважно. И в какой-то момент стал Гена руководителем. Появилось у него больше разных задач, забот, больше ответственности. Ну и стресса, заодно. Знакомо?

Но так ли это на самом деле? Исследования показывают, что не совсем. Точнее, совсем нет.

Оказывается, что на стресс больше всего влияет то, насколько человек контролирует происходящее вокруг него. И чем меньше контроля, тем больше стресса. У руководителей контроля за происходящим больше, а стресса — меньше. У рядовых сотрудников — часто наоборот. Тяжело, когда от тебя чего-то требуют, а у тебя нет никакой свободы действий. Другими словами, тот, у кого больше автономии, меньше страдает от стресса.

Ну а к чему это я? Дайте людям больше свободы. Это мало того, что полезно для их мотивации, так еще и для здоровья. А здоровый Гена вам нужнее.