Окно Джохари - методика, предложенная американскими психологами Джозефом Луфтом и Харрингтоном Ингэмом в 1955 году. Она помогает понять свои личные качества и восприятие их окружающими.
У каждого человека есть четыре зоны: 1) открытая, 2) слепая, 3) спрятанная и 4) неизвестная.
→ Открытая зона: качества, известные как самому человеку, так и окружающим. Увеличение этой зоны улучшает взаимопонимание и взаимодействие. → Спрятанная зона: качества, известные самому человеку, но неизвестные окружающим. Это может затруднять взаимодействие, но позволяет скрыть нежелательную информацию. → Слепая зона: качества, известные окружающим, но не самому человеку. → Неизвестная зона: качества, неизвестные как самому человеку, так и окружающим.
Чтобы стать более гибким, адаптивным и осознанным, нужно расширить открытую зону и сузить остальные:
- делясь с окружающими известными себе качествами.
- задавая вопросы окружающим и анализируя обратную связь.
- определяя и развивая желаемые качества.
- узнавая у окружающих, каких качеств вам не хватает, и развивая их.
Консультирование, в том числе карьерное, - один из способов, который дает обратную связь со стороны, подсвечивает те зоны, про которые вы не знали.
Начать можно с индивидуальной карьерной диагностики.
✍🏻 Записаться
