Ужасно грустный ответ. Ничего не помогает или вы ничего не пробовали?

Это вообще никогда не вредно. Но да, фарма тоже важна.

Интересно, что большинство связывают выгорание с работой, хотя это только часть жизни.

А я обожаю музыку 90-х

Универсальный ответ!

Очень хороший вопрос, на самом деле. Но иногда всё-таки НАДО.

Тогда следующий вопрос: «Кому?»

Впечатления и смыслы, ага.

Я не про себя

И если уж говорить про врачей, то ещё психиатр обязательно.

Я не про себя говорила, я задала вопрос.

У вас, значит, работает зож и новые впечатления. А смыслы, ценности?

Смыслы и ценности естественно очень важны, даже наверное, чуточку важнее, чем образ жизни. Но они появились далеко не сразу.

По мере взросления личности, рефлексии, при помощи наставников удалось выстроить систему ценностей от базовых, до самых высоких.

Вот как пример: Зачем я сегодня вышел на работу? Я объясняю себе это так. Мне нужно выполнить задачу.

Выполнив задачу, меня не уволят и у меня будут средства к существованию 😹 (база) -> Выполнив задачу, я получу профессиональный опыт, который поможет мне развиваться -> Выполнив задачу, я помогаю своей компании развиваться -> Выполнив задачу, я облегчаю жизнь клиента -> Клиент в свою очередь сможет распространять больше своих товаров и услуг, с меньшими затратами (считай что, станут доступнее) -> Жизнь окружающих людей станет проще -> Я помогаю другим людям (высшая ценность).

Мои личностные ценности совпадают с ценностями компании, в которой я работаю. Интересы совпадают, я могу себя реализовать по полной и нравится то, чем занимаюсь, и получаю за это справедливое вознаграждение. Нужно искать в себе эти потребности и постараться объяснить, каким образом они реализуются на текущем месте работы. Не все бывает идеально, но нужно двигаться в сторону того, чтобы голова и руки смотрели в одном направлении. Как-то так.

Потрясающий пример работы с ценностями, которая влияет на мотивацию! Я как коуч в восхищении, правда. ❤️ У вас очень высокий уровень осознанности.

Спасибо ❤️🤗

Александр, я могу ваш ответ заскринить и разместить в своём Тг-канале? У меня как раз посты про мотивацию идут.

Да, конечно. Если это может кому-то помочь, то я только за 🙌

Какие?

Приглашаю на бесплатную встречу, задам вопросы и расскажу про энергопрактики

😄😄😄 Так вы слона не продадите! Не надо вот так сразу в лоб, правда.

Слонов не продаю))), у меня про спокойствие и энергию на действия. Энергопрактик много в интернете. Я за индивидуальный подход к человеку.

Про энергопрактики я и сама могу консультации давать (правда, я их по-другому называю). Я поинтересовалась, потому что, возможно, какие-то конкретные помогают лучше. А так-то да, индивидуальный подход рулит.

Но бк вот так в лоб в наших мягких нишах подсовывать не советую.

Благодарю!)

На не работать, ага😁

Это правда, предотвратить и не допускать проще.

15 лет в таком режиме держусь без боржоми. Обязанности и ответственности только нарастают. Пока не сдох.

Ключевое слово пока. Берегите себя

Да жить-то можно, только уж больно мерзко. Но главное, зачем? Что вас поддерживает?

Помогает на какой-то период времени, да. А потом откат по серотонину и становится ещё хуже, чем было до.

Не обязательно пить всю бутылку целиком😂 Но если у вас откат по серотонину от хорошего вина, то аналогичный откат может быть и от кофе. Тогда я бы навалил на спорт и сдал таблицу витаминов. Возможно просел витамин К или D🙁

Да нет, серотониновая яма от приема алкоголя наблюдается у всех. Именно поэтому алкоголь это депрессант с точки зрения физиологии. Пока организм до 35, он ещё справляется, а дальше ква.

Или кря😂

Помогает?

Да. Если не помогает, прямая дорога к врачам либо смене работы.

То есть для вас усталость это усталость тела? Но бывает, что тушка в порядке, но есть нехватка впечатлений, или недовольство жизнью... Энергия от этого тоже на нуле

Я воспринимаю это как следствие и сигналы тела, что что-то идёт не так. Насчёт впечатлений это не про работу. Недовольство да определенные есть, но это правда жизни.