Учёные: любой стресс увеличивает риск развития деменции. Они обнаружили, что перенапряжение ухудшает познавательную деятельность и уничтожает когнитивный резерв, который формируется за счёт обучения, умственной работы, здорового образа жизни и социальных контактов.

«Результаты эксперимента могут иметь клиническое значение. Всё большее число исследований указывает, что упражнения на внимательность и медитации снижают уровень кортизола и помогают предупредить болезнь», — отметил автор исследования Манаса Шанта Йеррамалла.

Вы знаете, кому эту скинуть.

@kusok_digital