Спорт калечит, 10 лет лёгкой атлетики .. теперь бег под запретом

Все есть лекарство и все есть яд 🤷🏼‍♀️

Бег 🏃‍♀️ не всегда хорошо - кому не хорошо 😅

Бег спортивный? Или по ситуации 😃

Категорически не люблю бег. Просто по факту. Любые другие активности, кроме бега

Вместе с силовыми, иначе колени до свидания)

ну если бежать от проблем, то я конечно голосую «за»

Не знаю, всегда принимал бег как необходимость. Мне интереснее катнуть на роликах.

Надо уметь правильно бегать, иначе останетесь без колен

Это отсылка ко вчерашним постам бегунов, которыми заполнилась вся Сетка?))

Все зависит ещё от покрытия, на котором бегать и обуви

Есть противопоказания при заболевании опорно-двигательного аппарата, при заболевании сердца и еще куча все

Слышал разное мнение. С одной стороны бег укрепляет тело, с другой разрушает, так как сильная нагрузка на позвоночник от общего веса 😀 я лично не бегаю, но думаю, что если бегать в меру, соблюдать технику бега и прислушиваться к телу - то все должно быть ок )

Да

Конечно не всегда. Все зависит от ситуации.

С точки зрения медицины, быстрая ходьба полезнее