Пропало желание идти на работу. Ощущение каторги. В любой задаче ты перестаешь видеть смысл, и понимаешь что это тебе не нужно. Начинаешь больше высказывать свое недовольство. Зачастую такое наступает когда тебя используют по принципу "принеси-подай-иди на самый популярный туристический маршрут Россит -не мешай". Самое печальное - предлагаешь свои идеи, которые действительно помогут развитию компании, процесса, проекта, но тебя не слышат, и говорят что знают лучше. Но возникает вопрос - кто знаешь лучше? Сотрудник, который напрямую контактирует с конечным потребителям, или начальник, который смотрит только в отчёты в Excel. Это так сказать личный опыт. По сути - у всех все индивидуально)

Вы не задумывались что слово «выгорание» даже звучит как то не по научному. Если что то выгорит то явно будет не живым и опустошенным. А депрессия это прям топ. Почувствовал себя не нужным, жизнь тлен, все мне стало ясно/понятно. Думаю выгорание это маркетинг чистой воды.

Никак

Ничего такого за собой не замечала… профессию люблю, устала отдохну 😄

Выгорание это когда ты возненавидел свою работу, не профессию, а именно место и задачи с которыми сталкиваешься. Лечится отпуском или сменой проекта/компании. Наверное можно сравнить с конвейерной болезнью. Депрессия же серьезное психическое заболевание, которое лечится годами и зачастую связано с проблемами в гормональном фоне, психической травмой и системным переутомлением. Накопленным недосыпом, авитаминозом, психоэмоциональными перегрузками и физической усталостью. Короче когда организм совсем исчерпал ресурсы наступает разбалансировка по полной программе.

"Просто" депрессия - это когда на встать с кровати, чтобы поесть/пожить уходит много много сил...

Выгорание - это когда на встать с кровати ради работы уходит много много сил, но ради еды и прочего встаёшь с удовольствием. :)

Не хочется работать в принципе

Не найти позитивных моментов в работе

Мало что получается, когда в обычном состоянии это «раз плюнуть»

Случается такое раз в полгода примерно). Отпуск помогает и смена деятельности

На мой взгляд все идеи о выгорании и прочее это психологический фокус, нам его считай продали. Тебе скажем все надоело нет сосредоточения работы из рук валиться. не надо говорить что тебе лень наскучило и вообще ты хочешь под пальму. надо говорить что у тебя выгорание. На самом деле вполне себе обычный процесс если ты 10-15 лет занимаешься примерно одним и тем же. а ты человек творческий и жаждешь драйва но не можешь его себе обеспечить. то унынение и неудовлетворенность приводит к тому что ты не видишь больше смысла заниматься чем то кроме как за деньги. И вот если ты не можешь приложить достаточное количество усилий чтобы это делать хорошо а удовольствие найти в другом. это вот типа оно самое.

Добавлю. Действительно оказалось да. что все мои задачки кроме одной так и оказались никому не нужны.

Была у меня такая ситуация. Взяли на работу дали три смешные задачки причем одну из нихх предложили решить творчески. то есть несколько вариантов и выбрать решение. Ну я с ними копался копался, копался чота устал. передохнул снова копался. а меня включили в некую. команду разработки которая вообще по факту меня никак не касалась. я решал саои задачи они свои. и вот приходит значит ко мне начальство и спрашивает чо как я говорю задачка решена 18 методами анализирую делаю выбор. мне типа а чо так долго то. короче говорят - давай у тебя два дня чтобы качественно отмазаться (ну типа как Мюллер Штрилица ) Ну я думал думал. Придумал что я не чувствую вовлечения в команду, не чувствую свою работу нужной, я одинок в результате у меня стресс упадок демотивация одиночество и вообще..... Поверили кстати да.

Забей, никак они не отличают. Ноют, плачут, по айтипсихологам ходят, встают на колени и по кругу массаж простаты делают друг другу, вместо того, чтобы как мужчины, принять факт депресии и уйти в запой или начать жрать таблетки.

Мотиваторы, которые раньше имели значение, перестают работать. Отсутствует градация задач по важности, всё идёт единым, монотонным потоком. Появляется скепсис (а возможно и раздражение) в отношении компании или сферы, в которой работаешь.

Люди начинают раздражать очень сильно - это основной маркер. Перестаешь их принимать совсем, хочется от них сбежать и все такое. У меня лично так. Но у меня работа с людьми, так что в других профессиях , более закрытых, возможно всё иначе.

Выгорание может быть одним из симптомов депрессии или тревожно-депрессивного расстройства. А может и не быть, может быть сама по себе. Но в целом это не взаимоисключающие понятия.

Депрессии думаю у меня не было. Но если брать общую информацию то в этом состоянии вообще ни чего не хочется. Когда выгорел не хочется чего-то конкретного а вот чего-то другого хочется)