Продолжаю мою маленькую игру. Пополняю канал медленно и только тогда, когда телом чувствую каждое слово, которое пишу. Мысли бегут далеко впереди структуры и поэтому этот пост-страховка. Чтобы, когда пойдут дебри подсознательного, вспоминать, с чего всё начиналось.

Излечиться и излечить, снять усталость, выстроить наконец личные границы без вины и стресса, свободно проявляться в мир. Не скрывая свою уникальность, а надевая её как драгоценное ожерелье…

Есть много способов. Много-много-много.

И здесь важно пробовать разное и не бояться ошибиться. Чтобы найти свой.

Танец-импровизация, а другими словами джаз тела, это мой.

Людям со структурой внутри необходим как воздух. В прямом смысле. Чтобы дышать!

Ходить в корсете - это красиво. И да, в нем ваша талия выглядит тоньше. Но хотя бы иногда. Когда никто не видит. Сорвать рамки самоконтроля, вдохнуть полной грудью! И вы сможете дольше носить… и меньше при этом уставать от своего корсета из эффективных действий и рациональных мыслей.

Людям с внутренним потоком просто срывает крышу. Здесь больше нечего добавить. Здесь хотя бы раз прожить.

А если по пунктам, то джаз тела - это про:

1. осознать возможности своего тела, а значит почувствовать себя увереннее, найти свои собственные границы;

2. принимать и проживать любые свои эмоции. Как говорят, в любой непонятной ситуации уходи в телесность. Особенно важно эмоциональным натурам, которые, не справляясь со своими эмоциями, довольно токсично выплескивают их на окружающих. Или не менее эмоциональным, которые при этом держат всё в себе, а потом болеют, выгорают, теряют смыслы, сжигают мосты;

3. повысить самооценку. Принять и полюбить своё тело, свои эмоции, свою жизнь. Это совершенно новое качество жизни из серии, “а что так можно было?”;

4. креативность, воображение, творческое мышление и прочие радости человека, открывшего в себе интуицию;

5. почувствовать себя счастливым здесь и сейчас! Здесь не нужно ведь расшифровывать, да?

На картинке девочка, которая встретила что-то важное в своём внутреннем лесу.