Достаточно часто и не только на личных консультациях можно услышать о том, что: «У меня нет с ним/с ней никакого конфликта, просто… - не общаемся, он не понимает, он идиот, они все…и т.п.».

Или недавно в общей компании взрослая женщина делилась тем, что ее взрослый сын развелся с женой, при этом она, как бы пыталась сохранять нейтралитет, никого не обвиняя и рационализируя эту ситуацию. Хотя она отметила, что для нее это является проблемой, в том числе поскольку она и ее муж до сих пор выплачивают кредит за свадьбу и медовый месяц.

Когда я спросила у нее, как она считает есть ли у нее конфликт со своим сыном. Она ответила, что конечно нет, он хороший мальчик и ни о каких конфликтах между ними не может быть и речи.

В большинстве своем, как показывает мой опыт опроса студентов, мы боимся и избегаем конфликтов. Однако, это только ухудшает ситуацию.

Так, например, в семейных отношениях, когда супруги годами копят обиды, претензии, а ссоры заканчиваются тем, что оба делают вид, что ничего не произошло формируя тем самым фундамент равнодушия и боли.

Поэтому ссоры, недопонимания, разногласия, споры, претензии - это тоже конфликты, так как их объединяют следующие признаки:

1️⃣На уровне мыслей: диалоги со второй стороной, а в процессе реального диалога постоянное напряжение сказать не то или не так, либо вспышки эмоций подавляющие здравые мысли.

2️⃣На уровне ощущений: напряжение, «стена», раздражение, отсутствие комфорта и безопасности.

3️⃣На уровне чувств и эмоций: обида, страх, вина, гнев, злость, бессилие, тошнота.

4️⃣На уровне действий: нежелание давать или брать, что-либо в этих отношениях; частые периоды избегание общения, молчание и отсутствие откровенности, близости; постоянные споры и недопонимания.

Если вы заметили эти признаки в ваших отношениях, то возможно пришло время эффективно разобраться с конфликтами. Приглашаю на диагностическую консультацию и расстановки.