Руководитель группы по охране труда и пожарной безопасности
· 17.07.2024 · ред.Вопрос
Как снимаете стресс после смертельных НС?
16 комментов
· 19.07.2024
Для начала проговорить свои чувства. Их часто больше одного: Страх, злость, горе, печаль. Может быть испуг, если узнали о НС внезапно и испугались. В теле может ощущаться как ком в горле/груди
0
ответить
коммент удалён
· 19.07.2024
Злость, что надо готовить тонну документов)))
0
ответить
ответ удалён
· 19.07.2024
Значит надо позлиться. Найдите на кого или что: на то что документы делать, или на того из-за кого их надо делать. Скажите себе вслух "Я злюсь" раз 7-10. С небольшими перерывами, чтобы вдуматься в сказанное. Только говорите осмысленно. Это нужно, чтобы почувствовать злость в теле (часто в груди, плечах, спине, руках, лице) и распознать её.
Когда осознаете и почувствуете, что злитесь, сфокусируйтесь на злости в теле и сделайте 10-15 очень медленных вдохов-выдохов носом. Это важно. Вдыхать/выдыхать во всю грудь
0
ответить
ответ удалён
· 18.07.2024
Лучше расшифровать что такое НС. Я как медик сразу про наркотические средства подумал 🤣
0
ответить
коммент удалён
· 18.07.2024
Несчастные случаи)
0
ответить
ответ удалён
· 18.07.2024
😪 печально, тут нет слов. Но нужно как то двигаться, жить в общем, может что-то поменять кардинально.
0
ответить
коммент удалён
· 17.07.2024
А подскажите, пожалуйста, что такое НС?
0
ответить
коммент удалён
· 17.07.2024
Несчастный случай, производственная травма, иными словами
0
ответить
ответ удалён
· 17.07.2024
Понял, спасибо за объяснение
0
ответить
ответ удалён
· 17.07.2024
Никак. Тут лечится надо.
0
ответить
коммент удалён
· 17.07.2024
Почему?
0
ответить
ответ удалён
· 17.07.2024
Стресс на фоне какого-то несчастного случая это звонок на птср. Люди при потере кого-то либо скорбят и развивают свою личность через потерю (скорее всего это люди которые не были причастны к несчастью и просто возьмут это как урок жизни) или впадают в закрытое стрессовое состояние, при котором выйти невозможно без врача. Тут много причин стресса, но обычно в своем понимании стресс это уже что-то внутреннее и закопанное в себе.
0
ответить
ответ удалён
· 20.07.2024
В данном случае, думаю, тут ПТСР не грозит. Но рассуждаете верно. Я в прошлом, работала с ПТСР
0
ответить
ответ удалён
· 20.07.2024
Спорт, он снижает уровень кортизола. Как из комментариев поняла, это производственная травма. Консультации с юристами, чтобы всё документы были оформлены правильно
0
ответить
коммент скрыт — часть юзеров считает его токсичным или некорректным
коммент удалён
· 20.07.2024
Зачем же консультироваться с юристами, если есть профессионалы - специалисты по охране труда ))
0
ответить
коммент скрыт — часть юзеров считает его токсичным или некорректным
ответ удалён
· 20.07.2024
Если есть профессионалы по ОТ, тогда тем более)
0
ответить
коммент скрыт — часть юзеров считает его токсичным или некорректным
ответ удалён