18.07
Вопрос
Как вы справляетесь со стрессом и тревогой?
напишите коммент
· 22.07
Стараюсь высыпаться и балую себя сладким и вкусным. А ещё ходьба, общение с друзьями и придумывание гениальных стартапов
ответить
· 21.07
Собираемся с друзьями на выходных и едем тусить в клуб)))))
ответить
· 22.07
Справляюсь: то клуб, то прогулка по лесу, то путешествия по области, то "общение" с моим котом)))
ответить
· 19.07
Да или вот просто выйти на прекрасную Самарскую набережную, посмотреть на воду и на небо и всё гуд!
ответить
· 19.07
Рассказывать другим о той фигне, что вгоняет в стресс. И дальше масса вариантов: в разговоре с кем-то это тут же станет смешно, а с другим -мелко и ничтожно. Короче -бесплатная психологическая помощь друзей)
ответить
· 19.07
Если запущено, то медикоментозно… и после развивать искусство пофигизма…
ответить
· 18.07
Люди часто стрессуют, когда сталкиваются с проблемами, однако каждая проблема — это просто задача, требующая решения. Если ты хороший специалист, то работа найдётся, так что не стоит излишне переживать. Работа должна приносить удовольствие и предоставлять возможности для решения этих задач. Когда она вызывает интерес и удовлетворение, это стимулирует креативность и желание совершенствоваться, позволяя видеть в каждом вызове не проблему, а шанс научиться чему-то новому и улучшить существующее.
ответить
· 19.07
Везет тому, кто везет: каждая проблема имеет решение, и даже не одно. Если у тебя сосед-шизофреник, сдай его в психиатрическую больницу или переедь. Личную жизнь мы формируем сами. Если родственник болен, помогай ему с лечением. Контролировать жизнь не нужно; важно уметь подстраиваться под события, менять свое мнение и адаптироваться к меняющимся обстоятельствам.
ответить
· 18.07
Стресс вызывает далеко не только работа и далеко не каждая проблема имеет решение. Если твой близкий болен и не лечится, как справляться? Если у тебя сосед шизофреник и периодически ломится к тебе ночью? Если у тебя все в порядке с работой, но не повезло с личной жизнью? Далеко не все в нашей жизни мы можем контролировать.
ответить
· 18.07
Физ активность, хороший сон, переключение внимания. Но больше всего помогает просто сесть и начать работать.
ответить
· 18.07
Хотел бы я сказать что пытками людей но нет🤣 Прогулки, свежий воздух, ромашковый чай🙃
ответить
еще контент в этом сообществе
еще контент в этом соообществе
18.07
войдите, чтобы увидеть
и подписаться на интересных профи
в приложении больше возможностей
пока в веб-версии есть не всё — мы вовсю работаем над ней
cоциальная сеть для нетворкинга от hh.ru
пересекайтесь с теми, кто повлияет на ваш профессиональный путь
сетка — cоциальная сеть для нетворкинга от hh.ru
пересекайтесь с теми, кто повлияет на ваш профессиональный путь
