Статистику по чему? Как часто мне говорят, что выгорания не существует и это заговор психологов? 😄 На самом деле, нечасто. Гораздо чаще я слышу, что депрессии не существует.

Ого, то есть люди больше верят в выгорание, чем в депрессию?)

Люди не то чтобы не верят в депрессию. Скорее они не верят, что она у конкретного Васи. А уж признать у себя депрессию - это надо иметь не только осознанность, но и яйца.

Хорошо сказано, больше вопросов нет)

Посмотрите запись моего эфира в телеге: https://t.me/primacoach там и про теорию, и про практику. Или просто приходите на консультацию, я объясню систему и дам конкретные рекомендации. Это бесплатно.

Что значит "есть ли вообще", это объективный факт, зафиксированное состояние с определёнными симптомами. Путают ли выгорание с другими состояниями? Да. Идёт ли выгорание рука об руку с другими состояниями? Тоже да.

Скажите пожалуйста, а что такое выгорание?

Да, хороший вопрос, нужно сначала прояснить термин.

Здесь я подробно об этом писала: https://setka.ru/channels/019093db-e3b0-4914-8825-fb401dd8afbf Тут и про официальное определение от ВОЗ, и про симптомы, и про сопутствующие состояния. Надеюсь, станет яснее🙏

Я прочитал ваш пост. Вам не кажется, что к состоянию «выгорание» приписано слишком много состояний, к нему не относящихся? Я про лично ваше мнение, опыт, без учета каких-то там заключений ВОЗ.

Сложный вопрос. Бывает, что выгорание идёт рука об руку с депрессией, и тогда нужно лечить и депрессию тоже. Бывает, что человек говорит, что выгорел, а на самом деле ему просто не нравится работа (хотя если годами на неё ходить, рано или поздно действительно выгоришь). Кроме того, у выгорания несколько фаз, на начальных может быть неочевидно.

Но в целом, выгорание у конкретного Васи или просто нехватка энергии и сил, это решается примерно одинаково.

А ещё есть связанные с этим запросы про усиление мотивации и/или про свои хочу. Когда человек не понимает, чего он хочет, ни к одной цели стремиться не хочется.