Метод Помидора для повышения продуктивности 🍅

Метод Помидора – это техника управления временем, которая помогает повысить концентрацию и продуктивность. Вот как это работает:

Выберите задачу, над которой будете работать. Установите таймер на 25 минут (это один "помидор"). Работайте, не отвлекаясь, до звонка таймера. Сделайте короткий перерыв на 5 минут. После четырех "помидоров" сделайте длинный перерыв на 15-30 минут. Эта методика помогает разбивать работу на управляемые интервалы и улучшает фокусировку. Пробовали ли вы Метод Помидора? Какие результаты? Делитесь в комментариях! ⏱️

repost

195

input message

напишите коммент

· 21.07

Ради чего вы все улучшаете свою продуктивность? Чтобы начальник быстрее купил новую машину?

ответить

· 21.07

Уже лет 6 работаю по таймеру. Помогает от прокрастинации и выгорания

ответить

еще контент автора

еще контент автора

войдите, чтобы увидеть

и подписаться на интересных профи

в приложении больше возможностей

пока в веб-версии есть не всё — мы вовсю работаем над ней

сетка — cоциальная сеть для нетворкинга от hh.ru

пересекайтесь с теми, кто повлияет на ваш профессиональный путь