Испытывать чувства в нужное время, по нужному поводу, по отношению к нужным людям, с нужной целью и в нужной манере — значит переживать наилучшее их количество. Но кто, скажите, так умеет? Каждый день что-нибудь заставляет нас переживать те эмоции, которых мы не хотели. Модель Джеймса Гросса помогает заранее направить их в нужное русло. https://ideanomics.ru/articles/32976