Не ставить жизнь на паузу. Или: как преодолеть неопределённость?

Случается, что какое-то ожидаемое событие в будущем поглощает все наше внимание. Если мы связываем ход нашего будущего с ним.

Мы можем ожидать исхода важной сделки, финансового результата бизнеса за месяц, оффера от работодателя, звонка любимого человека, беременности, исход тяжелой болезни близкого человека, войны, экономического кризиса и т.д. Чем больше значимость будущего события, тем выше риск попасть в ловушку ума: "поставить жизнь на паузу", уйти в переживания за будущее.

Как справиться? Нужно быть готовым к любому исходу.

Психологически быть готовым к отрицательному исходу. Физически - к положительному.

То есть. 1ое - это духовный аспект. Нужно научиться доверять жизни, богу. Верить, что любой исход - наилучший для развития души. Для всех, кто связан с ситуацией. Если любой исход правильный - стоит ли переживать?

2ое - материальный. Продолжать действовать так, как будто тебя ждет положительный исход.* Подготовиться к нему. Даже если он не наступит, у тебя останется "капитал", который можно будет направить в другое русло. Подумайте, те люди, с которыми связаны ваши ожидания, с кем они заходят иметь дело: с полным сил позитивным человеком, или измотанным стрессом от собственных мыслей?

Когда вы сделали все зависящее, чтобы получить позитивный исход, и остается только ожидать воли других людей, сфокусируйтесь на жизни, которая здесь и сейчас. Подумайте, что нужно сделать, чтобы быть готовым к положительному исходу? И действуйте. Живите в настоящем.

И помните, чем выносливее наша психика в неопределенности, тем большего мы можем в этой жизни получить.#управлениестрессом#психология*к отрицательному тоже физически нужно готовиться, особенно в бизнесе. Но это уже тема управления рисками, а не фокусом внимания