Мозг ничего не будет делать, если не понимает, для чего👉

Лень как раз и появляется от непонимание смысла, отсутствия ответа на вопрос китайского мудреца «анахуа»

Пример👉 Я: Хочу похудеть. Мозг: Для чего? Я: Чтобы влезть в красивое платье на корпоративе Мозг: Для чего? Я: Чтобы быть не хуже Вали из юридического Мозг: Для чего? Я: Чтобы не чувствовать себя неудачницей.

Как видно, идея быть не хуже кого-то мозг не особо мотивирует. Если хочется добавить уверенности, мозгу нужен напиток покрепче,чем минус пара кило. Нужна любовь к себе, уважение к себе, которое не связано с внешностью и не решается похудением.

Поэтому, если что-то очень не хочется делать, надо прежде всего спросить: а оно мне надо? А зачем оно мне надо? И повторять так, пока зерно истины не загрустит под зубами👍