При общении- плохо. Если вокабуляр позволяет обсуждать 95% тем без мата, но для крайних случаев имеется хлесткая конструкция трёхэтажного мата, то ценность обсуждения этих 5% становится выше.

Мат должен быть равноценен удару по физиономии, если бьешь всех, то ты неадекват, но если в крайней ситуации применяешь силу, то лучше уж словом.