Плавание 🏊

Бег! трейлраннинг, скайраннинг Он же стал одним из способов разнообразить свои путешествия, вылазки на выходные. Участвую в забегах в разных городах, больших и маленьких, куда бы просто так вряд ли бы поехала. Тройное комбо: путешествие, масса впечатлений и полноценная беговая тренировка!

Сигареты и алкоголь

Прогулка

Прогулка

Морю

Йога для меня необходима и для вас... Александр

Битсабер😂

Лучше найти баланс - кардио + силовые. Конкретный спорт/активность не принципиален

У меня был классный тренер в качалке, который говорил так: Что-то тяжёлое поднимает - что-нибудь все равно да накачается, лишь бы не покалечился. Так что я за любую вообще активность

Никакой) Двигаюсь только по необходимости или, если что-то очень заинтересует.

Хожу за пивом и мясом с рюкзаком в магазин, который находится в 4 км от дома.

Хотя есть магазины ближе.

Бег + прогулка👌

Всем🙃

Всем 4