Смотрите, часто люди с синдромом самозванца обесценивают…

Усталость 🥴

И вот почему это важно…

Вы замечали, что усталость - это сигнал о том, что у вас много стресса?

Синдром самозванца тут вот при чем.

Синдром самозванца мешает замечать, что вы в стрессе, обесценивая усталость: «Отдых для слабаков», «Я особо не устал», «Потом отдохну».

Кстати, насколько глубоко вы осознаёте, что если часто работать сверхурочно и красноглазить по ночам, то ваш уровень стресса растет? 😉

#стресс #синдромсамозванца #отдых