Долой Самозванца!
24.07
Вот как синдром самозванца усиливает стресс. ч.1
Смотрите, часто люди с синдромом самозванца обесценивают…
Усталость 🥴
И вот почему это важно…
Вы замечали, что усталость - это сигнал о том, что у вас много стресса?
Синдром самозванца тут вот при чем.
Синдром самозванца мешает замечать, что вы в стрессе, обесценивая усталость: «Отдых для слабаков», «Я особо не устал», «Потом отдохну».
Кстати, насколько глубоко вы осознаёте, что если часто работать сверхурочно и красноглазить по ночам, то ваш уровень стресса растет? 😉
#стресс #синдромсамозванца #отдыхГалина Старкова
· 15.08
Очень глубоко осознаю, глубже некуда, поэтому теперь спать ложусь в 23:00) чтобы полноценные 8 часов поспать. Все эти сказки про то, что человеку достаточно для сна 4 часа, именно сказки
ответить
Галина Старкова
16.08
Вот именно невротических… я туда как-то не хочу)))
ответить
еще контент в этом сообществе
еще контент в этом соообществе
Долой Самозванца!
24.07
войдите, чтобы увидеть
и подписаться на интересных профи