Вот как синдром самозванца усиливает стресс. ч.1

Смотрите, часто люди с синдромом самозванца обесценивают…

Усталость 🥴

И вот почему это важно…

Вы замечали, что усталость - это сигнал о том, что у вас много стресса?

Синдром самозванца тут вот при чем.

Синдром самозванца мешает замечать, что вы в стрессе, обесценивая усталость: «Отдых для слабаков», «Я особо не устал», «Потом отдохну».

Кстати, насколько глубоко вы осознаёте, что если часто работать сверхурочно и красноглазить по ночам, то ваш уровень стресса растет? 😉

#стресс #синдромсамозванца #отдых
Вот как синдром самозванца усиливает стресс. ч.1 | Сетка — новая социальная сеть от hh.ru
repost

145

input message

напишите коммент

· 15.08

Очень глубоко осознаю, глубже некуда, поэтому теперь спать ложусь в 23:00) чтобы полноценные 8 часов поспать. Все эти сказки про то, что человеку достаточно для сна 4 часа, именно сказки

ответить

16.08

Вот именно невротических… я туда как-то не хочу)))

ответить

еще контент в этом сообществе

еще контент в этом соообществе

войдите, чтобы увидеть

и подписаться на интересных профи

в приложении больше возможностей

пока в веб-версии есть не всё — мы вовсю работаем над ней

сетка — cоциальная сеть для нетворкинга от hh.ru

пересекайтесь с теми, кто повлияет на ваш профессиональный путь