Как раз недавно написал статью на тему выгорания в своей группе: «лысина как сервис», ссылка есть на личной странице.

Чуть подробнее разобрал данную тему.

Устроился на другую работу, на которой заботятся чтобы ты не перегорал

Отпуск, мероприятия, театр, ресторан, кино, море, и тд главное захотеть методов масса и даже уйма. А сидеть и ждать, что будет легче-утопия, «чем дальше в лес - тем толще партизаны»

Как то вот пережили потеряв большую часть себя преждеего. А не как не вернули силы, просто учишься с этим жить.

Когда горела электропечь Elkem, то удалось сбить пламя, и направить масло в подвал. Сгореть не удалось.

Никак. 45 лет, нахожусь в этом состоянии с 25 сентября прошлого года. По должности (был) руководитель ит отдела. Сейчас гпх мое спасение. Сделал получил рубль и забыл. Карьера на паузе.

Главное вовремя, кушоть, спать, заниматься физ активностью и следить, чтобы остальные сферы жизни не проседали

А еще следить за здоровьем и витаминами. У меня например два года назад сильно просело железо и витамин Д. Так по ощущениям я думала, что в глубокой депрессии и выгорании🤪 а всего то, сходила к врачу, добавила витамин Д, готовлю теперь красное мясцо и гораздо веселее 💃🏻

Никак, выгорания не существует, это все для тех, кто сам себе жопу вытереть не может

Поругался с ген. диром. Обсудили рост компании. Говорили час. Выпустили оба пар, стало полегче.

Думаю, что лучшее- это общение.

Наш РОП боролся с выгорание тем, что каждый день по часу собирался в тет-а-тет, где 20 минут говорил о плане продаж и 40 минут о личном и интересном.