Кажется, я нашёл для себя интересную и неожиданную закономерность продуктивности. Мне нужно ложиться часов в 23 спать, вставать где-то в 7, и я буду чувствовать себя максимально продуктивно. Это сработало в понедельник-вторник на этой неделе, причём во вторник было много энергии.

Буду тестировать снова в ближайшие дни, посмотрю, подтвердится ли гипотеза 👍 Но, если подтвердится, будет сложно ложиться в 23 или раньше, бедаа

Как у вас со сном? Сколько часов нужно для продуктивности? 🔥 — <5 часов и в бой 💯— 5-7 часов 🗿— 7+ часов, о чём вы