Привычка 1: Кинорежим

Относитесь к своим рабочим сессиям как к походу в кино. Когда вы смотрите фильм, вы два часа прилежно сидите. И это дается без особых усилий. Воспринимайте работу так же. Перед началом сходите в туалет, потянитесь, возьмите напиток и перекус. Убедитесь, что поставили телефон на беззвучный режим и отключили уведомления. Используйте наушники с шумоподавлением, чтобы блокировать отвлекающие звуки. Это поможет погрузиться в работу.

Привычка 2: Группировка задач

Группировка проста. Вместо постоянного переключения между делами, объединяйте схожие задачи вместе. Например, поливайте все растения сразу или отвечайте на все письма за один раз. На работе сосредоточьтесь на одном проекте. Завершите все по Проекту А, прежде чем начинать Проект Б. Это снижает время и умственные усилия, затрачиваемые на переключение между задачами.

Привычка 3: Избегайте работы перед работой

Это совет из книги Грейс Беверли «Работать усердно, почти не работая». Избегайте ненужной работы. Во-первых, передавайте задачи тому, кто может сделать их лучше. Во-вторых, используйте технические средства для упрощения задач. Прежде чем приступать, проведите несколько минут в поисках лучшего способа выполнения задачи. Это сэкономит время и усилия в долгосрочной перспективе.

Привычка 4: Умная многозадачность

Многозадачность может быть плохой, но и к ней можно подходить умно. Используйте мозг и тело одновременно. Слушайте подкасты или аудиокниги во время прогулки или выполнения домашних дел. Стойте или потягивайтесь, работая за столом. Таким образом, вы остаетесь продуктивным и здоровым.

Эти четыре привычки могут сэкономить как минимум 20 часов в неделю. Попробуйте их и посмотрите, сколько времени сможете сэкономить вы. Если у вас есть советы, которые могут сэкономить еще больше времени, дайте знать в комментариях!