Порой мы так сильно фокусируемся на своих желаемых результатах или боимся допустить ошибку в обучении, что забываем об одной ключевой детали.

Мы уделяем недостаточно внимания (или не уделяем его вовсе) психологическому аспекту. Что я имею в виду? Нестабильная самооценка, страх допустить ошибку, нездоровый перфекционизм, незнание своих сильных сторон, обесценивание и так далее.

Все эти вещи очень сильно тормозят ваш прогресс, а иногда также перекрывают то, чего вы уже добились. Но самое интересное здесь то, что зачастую я вижу эти вещи в своих взрослых учениках, в то время как они этого не замечают.

Предлагаю сделать quick check и оценить, помогаете ли вы себе в обучении или сами вставляете палки в колеса. За каждое утверждение 1 балл.

✔️ Вы отмалчиваетесь, когда думаете, что знаете ответ, потому что боитесь, что он может оказаться неверным.

✔️ Вы каждый раз оправдываетесь, когда допускаете ошибки (ой, я просто перепутал/ не дочитал/ не увидел это слово).

✔️ Вы сильно расстраиваетесь когда получаете хорошую оценку, вместо отличной, много об этом думаете.

✔️ Когда преподаватель вас хвалит, вы отмахиваетесь и говорите, что ничего такого не сделали.

✔️ Вы регулярно повторяете, что ничего не знаете/ у вас ничего не получается.

✔️ Вы с трудом можете сказать, что у вас хорошо получилось на занятии, потому что не акцентируете на этом свое внимание.

✔️ Вы снова и снова мысленно возвращаетесь к конкретным ошибкам, которые когда-то допустили, и представляете, как ответили бы по-другому.

Узнали себя? Значит, нужно как можно скорее брать это дело под контроль. Чтобы перестроить такое мышление, приучайте себя действовать иначе. Осознанно! Постепенно вы привыкнете и сами ускорите процесс обучения.

Сколько баллов набрали? 👆🏻