Привет всем! Меня зовут Роман, я тренирую людей вот уже 20 лет, веду онлайн фитнес- проекты.

Часто мы забиваем на себя, погружаясь в работу. Я помогаю занятым людям наладить режим, добавить в жизнь больше движения, не меняя образ жизни и не тратя много времени. Даже ехать никуда не надо, достаточно пары квадратных метров комнаты или уличной площадки, телефона и 30-40 минут несколько раз в неделю.

Плюс ко всему помогаю наладить питание для похудения, набора массы, нормального функционирования тела и мозга в частности.

Еще я основатель проекта по внедрению корпоративного онлайн-фитнеса в организации.

Мы предлагаем увеличение производительности сотрудников через внедрение фитнеса в рабочие будни, челленджей и мини соревнований между отделами😊

Буду рад ответить на любые вопросы и помочь размять затекшие спины😀