Как не брать на себя лишнее
Как-то в одной из соц.сетей проводила опрос и, как оказалось, лидером является тема «Как не брать на себя лишнее».
Интересно, потому как с клиентами часто мы работаем в том числе и с этой темой. И порой именно эта тема является предвестником стресса и последующего выгорания.
Давайте разбираться.
Что означает слово «лишний» ?
«Лишний» - превышающий нужное или установленное количество. То есть, лишнее - это сверх определённой меры.
Тогда в данном случае важно определить, а что является моей мерой. В жизни - это могут быть планы на день, которые важно реализовать; в работе - рабочие обязанности.
И сверх запланированного или установленного - это уже лишнее.
Как мне видится на данный момент, существует два способа проявления «лишнего» в нашей жизни:
1️⃣ Когда я планирую слишком много. 2️⃣ Когда я планирую нормально, но мне из вне постоянно «прилетают» задачи и просьбы, от которых я не могу / не хочу отказываться.
Тема очень глубокая. Поэтому разделила ее для удобства на две части: 1. Планирование 2. «Я не могу отказаться от просьб и новых задач».
В следующих постах постараюсь раскрыть эти темы подробнее, так как, по опыту, многие менеджеры компаний сталкиваются с этим моментом.
С какой формой «лишнего» сталкиваете чаще всего вы?
Задать вопрос или записаться на ознакомительную встречу можно в тг @veronikaea
