Пять Почему?

Простая, но применимая техника. Использую ее для жизни и работы уже много лет. Главное отвечать себе честно и понимать, насколько важно решить данный вопрос, а не искать отговорки.

Обычный бытовой пример, рабочий пока рассматривать не будем.

Я не могу отдохнуть на выходных. Почему? Потому что занимаюсь домашними делами. Почему? Потому что больше некому. Почему? Ну если подумать, то есть кому и часть забот я могу поручить различным сервисам: доставка продуктов, уборка. Да я потрачу чуть больше денег, чем если бы я все делала сама. Но освобожу время и смогу отдохнуть, а для меня мое физическое и эмоциональное состояние важнее.

В среднем хватает пяти честных ответов, чтоб дойти до сути, но иногда их может быть меньше или больше.

Если попробовали применять ее, делитесь в комментариях. Юмор тоже приветствуется, куда без него.