Иногда нам хочется принять судьбаносное решение

🤜🏻Но важно помнить, что любое важное изменение требует колоссального внутреннего ресурса. Готовности.

Понять логически, что надо что-то сделать очень мало для действия. Нужно чтобы внутри были силы пережить все чувства.

🤜🏻Потому что принимая какое-то решение, мы неизбежно сталкиваемся с последствиями.

Например, расставание может означать переезд из любимого дома. Или увольнение может означать признание поражения. Выбор лечения может означать отказ от отпуска. И это только простые примеры.

🤜🏻Как правило столкнуться придется сразу с целым перечнем последствий. Иногда выбор себя означает и смену дома, и недели в слезах о прожитых годах, когда жила чужой жизнью, и осуждение родственником, и ошибки на работе из-за стресса, и лишний вес\похудение, и еще целый поток всего

☝🏻Это не значит, что нам нужно оставлять всё, как есть. Это значит, что для выбора своей жизни, для стремления к счастью, нам критически важно постоянно наращивать свои внутренние силы:

• очищать голову от боли прошлого, общаться с психологом, ходить на психологические группы, выписывать мысли в личные дневники, плакать, бить подушку, признавать, что что-то из прошлого всё еще делает больно, поддерживать себя • учиться быть себе лучшим другом, любящим родителем, опорой, во всем себя оберегать, хвалить, помогать, заботиться • знакомиться с самой собой: кто я, что я люблю, что я не люблю, отчего мне лучше, отчего хуже • смотреть видео и читать посты тех, кто уже сделал то, что вы хотите сделать, у кого уже получилось, впитывать опыт. Главное, чтобы это был не гуру, а много разных обычных людей со всего света.

Самое главное не торопить себя. ❤️Когда я буду в ресурсе, я почувствую, что знаю как поступить, и даже если это будет непросто, я буду ощущать, что готова.