На борьбу уйдет огромное количество энергии. Как по мне, намного лучше понять первопричины и разобраться с ними. Так эффект будет долгосрочным, а если откат всё-таки случится (такое бывает), то вы уже будете знать, с чем он связан.

Меняю работу, изучаю новое, добавляю в жизнь другие векторы развития

Нет времени на выгорание 😃

Рекомендую убрать причину этого, а именно месте где оно началось. Обычно им является текущий работодатель.

В больших компаниях есть горизонтальная ротация) В маленьких - смена места работы

Чтобы не подгорало, нужен тефлон или антипригарное покрытие)

А если серьёзно, я лично в выгорание не верю, а вот в усталость — вполне. А усталость от одной и той же деятельности лечится отдыхом, интересными хобби и информационной гигиеной)

У нас на работе запрещено выгорать.. Шучу) Выходные, отпуск помогают отвлечься от работы и соскучиться по ней)

Отправили ключевого сотрудника на онлайн в тайланд. Живет уже 4 месяц, возвращаться не хочет. Доволен и бодр

1. Итальянить 2. Увольняться

Использую теплоизоляцию.

Когда подгорает нужно убавить огонь и добавить чуточку масла😀

Работаю еще больше, чтобы не думать о проф выгорании)))

не борюсь, просто горю

Отвлекаюсь на что-то не связанное с работой: бегаю, качаюсь, читаю художественные книги, играю и провожу время с друзьями.