Техника «Что для меня деньги?»

Эта техника позволяет обнаружить скрытые убеждения, которые могут влиять на поведение в отношении денег.

Для этого нужно взять лист бумаги и ручку, и ответить на ряд незаконченных предложений, не анализируя и не критикуя свои мысли. Это поможет раскрыть те убеждения, которые вы не осознаете, но которые влияют на ваши финансовые решения.

🟣Деньги - это ... 🟣Если бы я рассказывал своим детям о деньгах, я бы сказал, что деньги - это ... 🟣Когда у меня есть деньги, я ... 🟣Когда у меня нет денег, я ... 🟣Когда я вижу богатого и успешного человека, в глубине души я ... 🟣Когда я вижу бедного, я чувствую ... и думаю ... 🟣Если бы меня спросили, что делает человека богатым, я бы сказал ... 🟣Если бы меня спросили, что делает человека бедным, я бы сказал ... 🟣Я уверен, что деньги даются в руки только тем, кто ... 🟣Деньги нужны для того, чтобы ... 🟣Моя мама думала про деньги, что ... 🟣Мой папа думал про деньги, что ... 🟣У нас в семье относились к деньгам ... 🟣В нашей семье деньги считали ...

После того, как вы ответили на незаконченные предложения, можно проанализировать свои мысли и сформулировать убеждения, которые отражают ваше отношение к деньгам. Вы можете обнаружить, что есть поддерживающие убеждения, такие как "деньги - это легко восполняемый ресурс", а также ограничивающие убеждения, такие как "деньги достаются тяжелым трудом".

Анисимова Марина Юрьевна (Психолог, Супервизор, КПТ-ДПД Гтерапевт-гипнолог-сексолог — г. Ростов-на-Дону)