Если сомневаешься в своих чувствах, значит, это не настоящие чувства? Любви нет?

Если сомневаешься, на своём ли ты месте, значит, не на своём?

Если сомневаешься в своих навыках, значит, ты самозванец?

Нет, сомневаться — так же естественно, как зевать или сразу смотреть последнюю серию сериала после первой.

Смотри, какая штука. Есть вещи, где нет однозначного «да» или «нет». Поэтому до них всегда можно докопаться, чем всякие прохиндеи и пользуются.

Вы сомневаетесь в своих чувствах? Срочно к нам на любовный марафон!

Вы сомневаетесь в себе? Срочно на личный разбор!

Вы сомневаетесь в своём призвании? Срочно к нам на карьерный марафон!

Более того, тут довольно легко продавить человека на сомнения. Мол, сомневаешься в чувствах мужа? Стань для него богиней!

Постоянно работаешь над собой, но иногда всё равно чувствуешь себя неуверенно? Так дальше жить нельзя! Залетай к нам на курс.

Ещё раз. Сомневаться нормально. Но если сомневаться очень много и раскручивать эту шарманку, то можно свалиться в руминацию.

В ту самую мыслемешалку, когда гоняешь одну пластинку и страдаешь. Оно и понятно, ведь за что хвататься то? Где истина!?

Два критерия. Первый — хорошо тебе или плохо. Например, у тебя отличный брак, дом - полная чаша, шхуна любви скользит по волнам, но вдруг появились сомнения. А вдруг!? Вдруг бывает только…дефолт. Как в августе 1998-го.

Второй — если сомнения на чём-то зиждутся, то что ты хочешь поменять? Вот конкретно. Что ты хочешь вместо того, что есть сейчас?

Подытожим

Сомнения — это наша встроенная система диагностики. Она не совершенная и порой сбоит. Иной раз мы сами начинаем раскручивать вихрь сомнений. А бывает и так, что кто-то нас на беспочвенные сомнения провоцирует.

Но ты знаешь, что в таких случаях делать.

Люблю, целую, безусловно принимаю😘❤️💋