Быть настолько выдерживающими, чтобы стать полностью эмоционально предсказуемым для партнера, ребенка, родителя, окружающих — ключевая задача любой психологической работы.А не эти плюшево пошлые сказки про отстаивание границ, проявленность и зону комфорта.

Ага, скажет привыкшая к тревожности/абьюзу читательница с низкой самооценкой, тогда он еще лучше будет знать, куда надавить на больное! Страшно, станет хуже!

Не станет. Научившись выдерживать себя, свои эмоции и чувства, придерживать свои деструктивные действия, вы получите всего два варианта развития событий:

1. У вас исчезнет страх перед принятием ключевых решений и совершением поступков. Не будет срывать кукушку на триггер. Контроль эмоций литра простая вещь.

Стало понятно и наконец-то заметно, что что-то не подходит, не нравится и кроме слов с обещаниями не имеет никаких тенденций к переменам — надо уходить. С работы, от мужа, в другой город. И никаких психодрам, не сложнее, чем сырники на завтрак. Решения станут простыми, а у жизни появится вкус.

2. Три-четыре раза попытавшись вас привычным способом вывести на эмоции и не получив отклика (импульс таких попыток просто угаснет в вашем выдерживании), человек либо начнет учиться у вас и органично перенимать опыт, превращать слова в действия и расти, либо найдет того, кто и дальше согласен терпеть пубертатные незрелые игры. Но это уже не вы.

И в том и в другом случае, жизнь будет развиваться только по вашим правилам. Опираясь на позицию, вектор и понимание, а куда она вообще должна идти. Везет тем, кто управляет движением. Мухи летят к навозу. Светлячки — к свету. И не пересекаются, хоть когда-то и сидели на одном листочке рядом.

Выдерживание — лучший инструмент научения, развития и передачи навыка. Особенно детям. Не путайте с деструктивным терпением и замалчиванием.

Сегодня последний шанс попасть на августовскую группу. Пройдет легко и эффективно. Вечером уже начнем.

🔸 Попасть в группу со скидкой 25%🔸 Тест для самоанализа🔸 Отзывы