По мотивам поста https://setka.ru/channels/01911e06-4680-4468-9882-719d4987cd47 :

Каков был мой план на сегодня? Должна была готовить материал для решения, который мы делаем вместе с моими новыми партнерами. Ребята мне очень нравятся, наши цели близки, и я очень не хочу их подвести. Задача страшная, делать нужно очень много, дедлайн завтра, отложить не вариант.

Что я делаю по факту? Хожу туда-сюда в совешенно разбитом состоянии, пытаясь сосредоточиться, пью обезболивающие, каждые 15-30 минут ложусь спать и прокрастинирую текстами вроде этого.

Как это вышло? Вчера была на тренировке с новым тренером. Её подход — выжимай из себя максимум, делай "через не могу". Организм протестовал и говорил "нет, это нам не подходит". Что я решила - ну может прокатит. Не прокатило.

Считаю ли я, что что-то сделала не так в той ситуации? Да нет. Так работает научение: мы взвешиваем риски (не офигею ли от слишком жесткой трени 🤔?), принимаем решение (да я ж атлетка-котлетка, камон 😏), действуем (вроде и нормально получается 💪), оцениваем результат (омг, за что 😭?!!!) и корректируем свое мировоззрение (никаких больше попробуем, сигналы моего тела - это истина в последней инстанции, что бы ни происходило❗❗❗). Поэтому так важно не закрываться от ошибок и боли - они говорят, где мы сворачиваем не туда.

12/30