/ как не загоняться, когда «крысы говорят за спиной у кисы»?

хотя заголовок и с каплей юмора, но проблема очень острая. многие очень сильно волнуются по поводу того, как о них думают другие люди, в том числе боятся открываться другим

я не психолог, поэтому мои слова не стоит воспринимать всерьёз, но могу рассказать как я перестал мучить себя подобными мыслями

возможно совет очевидный, но научитесь отделять очевидные сплетни от конструктивной критики. на сплетни не стоит отвечать сплетнями; к критике стоит прислушаться

кроме того старайтесь просто быть собой, при возникновении недопониманий идите навстречу, думайте наперед

5 раз день так делай и голова не буит болеть