Все или ничего Знакомая фраза, правда?

Среди топ запросов от моих клиентов я слышу «я хочу разрешить себе больше времени проводить одному» и «я хочу иметь качественные отношения в семье и на работе».

У людей, действительно, «болит» этот вопрос баланса брать-давать и зачастую весы стремительно переваливаются на одну из сторон: либо мы всего себя без остатка вкладываем в работу и в отношения, что не остается времени на себя, либо наоборот мы замыкаемся в себе и не идем на контакт с близкими и друзьями, бесконечно уставая от любой коммуникации с ними, воспринимая ее в штыки.

Ведь вопрос не в том, как стать эгоистом и как «перестать быть комфортным», а в том как выстроить уважительную коммуникацию с другим человеком и как давать столько, сколько можешь не испытывая чувства вины и состояние надрыва.

И этот баланс-борд называется терапией, а рука за которую вы можете придерживаться пока учитесь стоять на нем называется когнитивно-поведенческий психолог.

Эти два объекта дадут вам личную независимость и вновь сформированные нейроны, которые вопрос «почему» заменят на «как».

У вас есть возможность попасть на: 🛜 онлайн встречу за 3000 руб/50 мин 💺 офлайн встречу за 5000 руб/50-60 мин

По всем вопросам, желанным датам и времени встречи пишите мне напрямую @pvanol

В августе могу взять только 1 нового клиента, возможно, это место твое

🧡🕊️