06.08
Хотите начать следить за здоровьем, но не готовы покупать/носить фитнес-трекер?
В таком случае попробуйте приложение Welltory.
Для использования достаточно один раз в сутки (утром) сделать замер пульса камерой телефона и дать доступ к данным "Здоровья" в вашем телефоне.
На выходе получите персонализированный отчёт о состоянии организма и рекомендации на день.
Само приложение интуитивно простое, с красивым дизайном, кучей графиков и советов.
Самое интересное начнется через пару недель использования, когда накопятся историческое данные и вы увидите как те или иные действия влияют на ваши показатели. Например, выпили вы вечером буквально пару бокалов вина, а утром показатели просели и графики уже не такие красивые.
Это конечно не повод совсем отказаться от хорошего вина, но понимать как алкоголь влияет на организм точно нужно.
Попробуйте, это как минимум интересно.
еще контент в этом сообществе
еще контент в этом соообществе
06.08
войдите, чтобы увидеть
и подписаться на интересных профи