Хотите начать следить за здоровьем, но не готовы покупать/носить фитнес-трекер?

В таком случае попробуйте приложение Welltory.

Для использования достаточно один раз в сутки (утром) сделать замер пульса камерой телефона и дать доступ к данным "Здоровья" в вашем телефоне.

На выходе получите персонализированный отчёт о состоянии организма и рекомендации на день.

Само приложение интуитивно простое, с красивым дизайном, кучей графиков и советов.

Самое интересное начнется через пару недель использования, когда накопятся историческое данные и вы увидите как те или иные действия влияют на ваши показатели. Например, выпили вы вечером буквально пару бокалов вина, а утром показатели просели и графики уже не такие красивые.

Это конечно не повод совсем отказаться от хорошего вина, но понимать как алкоголь влияет на организм точно нужно.

Попробуйте, это как минимум интересно.