🔆 Рубрика «Пройти свой путь, не «поцарапав» ЭГО». ♻️ Часть 2. План действий.

✳️ Как я уже писала в предыдущих постах, мы нуждаемся в постоянном запасе позитивной энергии для реализации своих жизненных планов и для выстраивания плодотворных взаимоотношений с теми, кто нас окружает.

❇️ А сомнения, в свою очередь, истощают человека, забирая последние силы и остатки энергии. ❇️ А что еще хуже,парализуют нас, мешают нам действовать, заставляя терять наш самый драгоценный ресурс — время.

⚠️ Поэтому сегодня предлагаю вместе разобраться, что же нужно делать, если вы полны сомнений и домыслов.

1️⃣ ОСОЗНАНИЕ. 🆘 Очень важно вовремя поймать себя на мысли и осознать, что вы находитесь в состоянии «Утюга».

2️⃣ ВЫЯВЛЕНИЕ ПРИЧИНЫ. ✅ Ранее я уже писала, что страх и сомнения у нас вызывают зачастую те ситуации, которые нам плохо знакомы, либо с которыми мы встречаемся впервые. ❇️ Поэтому нужно познакомиться с ситуацией поближе. ✳️ А для этого мы ответим себе на вопросы: ⁉️ «Почему/для чего я хочу это сделать?» ⁉️ «Почему я сомневаюсь?» ⁉️ «Что именно меня смущает/пугает?» ⁉️ «Почему мне кажется, что это бросит тень на мою репутацию? ⁉️ «Наличие какого ресурса (информация, компетенции, человек и т. д.) позволило бы мне чувствовать себя уверенней?» ⁉️ «Кто может мне помочь с приобретением этого ресурса?» ⁉️ «Каков худший исход этой ситуации?»

❇️ Ответив себе на эти вопросы, вы уже будете чувствовать себя комфортней, так как вы сделали разведку боем и «проследили» цепочку причинно-следственных связей происходящего с вами.

3️⃣ АНАЛИЗ ПОТЕНЦИАЛЬНЫХ РИСКОВ. ❇️ Если вам предстоит сделать что-то очень важное, а вы все же не можете на это решиться, изматывая себя вопросам «а что если?», «а вдруг?", представьте мысленно картинку худшего сценария, который может с вами случиться, если вы решитесь это сделать. ❇️ Если вы смогли увидеть потенциальную проблему, значит у вас, обязательно найдется как минимум 2 варианта выхода из нее.

💯 Как говорится, даже если вас съели, у вас все равно минимум 2 выхода.

4️⃣ ПОДГОТОВКА. ❇️ На этом этапе важно окончательно определиться, какие намерения нами движут — каким вы видите своей конечный результат. ❇️ И если вы все-таки осознаете, что вам это нужно, то продумайте для себя 3 сценария развития событий: ✅ оптимальный; ✅ план Б; 🆘 худший — о нем мы говорили в пункте №3👆

5. ДЕЙСТВИЕ. ❇️ Если удалось добросовестно пройти через 4 первых этапа, то места для сомнений и домыслов просто не останется. ♻️ Остается только ДЕЙСТВОВАТЬ и расширять границы своего мышления, восприятия происходящего и людей, которые вас окружают. 😉 И поверьте, они готовы вас приятно удивить, дайте им только шанс.