1. Артроз и сахар

Богатые сахаром углеводы, такие как обработанные пирожные, печенье и хлебобулочные изделия, могут изменить иммунитет вашего организма.

Согласно одному исследованию эта реакция может ухудшить воспаление и сделать ваши напряженные суставы еще более слабыми.

Натуральные заменители, такие как мед, могут успокоить сладкоежку, не вызывая симптомов ОА.