Алекс Шляхова
Консультант по оргразвитию в работа на себя · 08.08
Про пользу коучинга
Как-то спорили с подругой о пользе коучинга. Дискуссия была очень горячая, я играла в защите. И, классически, уже после завершения спора я поняла, как могла бы максимально ясно выразить свою позицию: почему считаю коучинг отличной штукой.
Для меня коучинг, как миофасциальный релиз. Можно ли без него жить и работать? Легко! Будет ли лучше с ним? Да, но зависит от…
😏 Если попадётся непрофессиональный тренер [коуч] или у вас просто не сложится,
😏 если вы будете использовать некачественные инструменты [практики] или делать это криво,
😏 если вы начнёте заниматься только миофасциальным релизом [коучингом], не вкладывая время и силы в физическую работу на тренировке [изменения в работе, личной жизни],
то маловероятно, что получите ожидаемый результат.
А вот если грамотно применять миофасциальный релиз для дополнения и улучшения основной деятельности, эффективность тренировок вырастет, тонус увеличится, а боль от нагрузки будет проходить быстрее. Бинго!
Коучинг, как и миофасциальный релиз, не нужен всем везде и сразу, но при правильном приложении может принести мноого пользы;)
Иван Крышний
· 10.08
Слишком много миофасциального в этом тексте 🧐
ответить
Иван Крышний
10.08
МФР - это прекрасно и польза от него реальна и ощутима. В отличие от коучинга 🙂
ответить
еще контент автора
еще контент автора
Алекс Шляхова
Консультант по оргразвитию в работа на себя · 08.08
войдите, чтобы увидеть
и подписаться на интересных профи