Мы все себе причиняем боль Кто-то алкоголем и айкосом, кто-то силовой тренировкой и подъемом в 6 утра для медитации.

Я получила большой отклик от вас на прошлый пост про то, что я не употребляю алкоголь какое-то время и после прочтения комментариев я решила поделиться своим отношением к формированию новых привычек.

В заголовок этого поста я вынесла главную мысль, которая всецело отражает то, о чем я напишу дальше.

Не бывает развития, прогресса, в конце концов счастья без боли. Вы это знаете, я это знаю, но нынешние тренды транслируют правила успешных отношений с собой: «без насилия к себе и другим, соблюдаем личные границы», забавно да, учитывая мир в котором мы живем?

Этот парадокс, как раз таки, и мешает вырваться из изобильных установок, что «просто надо полюбить себя и жизнь наладиться», что «отбрось не нужное и найди путь к себе».

Здесь явно раскрывается мой подход, мы идем не «от», а «к»

Мы не можем повлиять на погоду, на политику, на экономику, а между тем все эти факторы раскачивают нас словно на американских горках и мы можем только создавать себе устойчивое положение в этом пространстве.

Получается, что задача в том, чтобы выбрать свои боли. Потому что она неизбежна, потому что таков закон природы.

Выбор боли напрямую зависит от нашей самооценки. Если мы относимся к себе нынешнему и будущему уважительно, то выбор один, если же мы не уверены в себе, живем в чувстве вины и любим жертвить, то выбор другой.

Я не могу сказать вам почему вам надо отказать от алкоголя, да и не мое это дело.

И если сейчас у вас смысл сопровождается бокалом игристого, апероля, вина или коньяка, то это ваш выбор этой боли.

Такие вот психологические аргументы этого вопроса, которые я осознанно решила дать вам в пятницу, чтобы вы еще раз задали себе вопрос, «а какая боль сегодня у меня?»

С вас 🧡 если хотите узнать о физиологии вопроса и влияния алкоголя на наш мозг и ЦНС.