С зарплатами интересная ситуация, можно же как минимум называть зп вилку. А так обычно приходится просто рандомную сумму на авось называть.

А как часто нужно менять работу тогда? Какой период считается хорошим

1,5-2 года комфортно)

опять же можно и полгода отработать и уйти если это единичный случай) но если все резюме строится на опыте по полгода то там то сям, то какие гарантии что он на новом месте задержится?

На авось называть странно, вы когда себя продаете смотрите же примерно стоимость на рынке человека с похожим стеком и опытом, можно диапазон какой-то накинуть от и до.

А зачем писать пальцем в небо, можно же исследовать рынок, посмотреть примерно какой диапазон зарплат на должность, навыки и грейд и от этого смотреть

Чел не растет, а сидит в болоте