Запрос на сессию от сердца Как и обещала рассказываю на что стоит обращать внимание при формулировании запроса на коуч-сессию.

✅ запрос должен быть про вас

Здесь речь идет о том, что если вы приходите с запросом изменить отношения с близким человеком например, это значит, что мы работаем не над изменением другого человека, а формулируем запрос так, чтобы изменения в вашей жизни, повлияли на отношения с близким человеком.

✅ цель должна быть позитивно сформулирована

Пример с НЕ: Я хочу не есть сладкое. Пример позитивной формулировки: Я хочу питаться правильно. Почему цель должна быть позитивной ? Позитивный запрос - источник ресурса и энергии, которые необходимы для достижения цели.

✅ достижение цели должно быть в зоне вашего контроля

✅ истинность запроса

Здесь речь о том, что то, с чем вы пришли ко мне, должно быть важно именно для вас, а не навязано извне.

✅ актуальность запроса

Почему именно этот запрос стал актуален сейчас, ведь если цель не актуальна на данный момент, то логично, что и нет достаточной мотивации к ней идти.

В начале нашей совместной работе, я помогаю вам исследовать ваш запрос и понять, а что именно важно для вас и что вы хотели бы получить как результат работы со мной как с коучем.