Поддерживающие люди
Звучит красиво и социально-одобряемо, а кто-нибудь задумывался о том, что чувствуют сами эти люди?
Я себя отношу к этой категории. Эмпатичность, гуманизм, ориентированность на общие интересы. Как следствие, терпение.
Вам когда-нибудь в голову приходила мысль "им нравится помогать другим, альтруизм - это сумасшествие, но кто-то должен это делать"? Я испытываю те же эмоции, что и остальные. Мне иногда грустно, страшно, тревожно и радостно тоже. Но ради команды, ради общего интереса, я могу поступиться ими. Не истерить в стрессовых условиях. Не бить морды за хамство и унижение. Не сваливаться в жертву, когда что-то не получается. Не задирать нос, когда что-то получается. Хотя хочется! Ничего, я потерплю. От меня зависят другие люди
А потом "поднимаю очередной грязный носок с пола" и понимаю: всё, не могу больше... Это предел.
Столько слов сказано, столько встреч проведено, столько вопросов задано и столько острых углов сглажено. Привет подавленность. Здарова чувство недооцененности. Эти чувства такой силы, что кардинально меняют поведение - навсегда оставляют маленькую зарубку, урок. Надо говорить, что появляется стойкое отвращение к конкретному человеку или обстоятельству?
Как это повлияет на работу, на коллектив, на результат - решать каждому. Но то, что повлияет - очевидно.
· 13.08.2024
Подавление своих эмоций в угоду интересам команды будет вести к перегоранию или взрыву. Подавляя эмоции, вы их прячете в себя. И если например это злость, то пряча её в себя, вы её направляете НА себя, а не в среду.
Чувство недооценённости может быть вызвано тем, что команда и знать не знает об эмоционально жертве, которую вы приносите. То есть не ценят не потому что им плевать, а потому что не знают. Вы им об этом регулярно сообщаете?
Если эмоции в моменте подавляются, то есть такой способ: Не подавлять, а откладывать их проживание. Как пальто. Сняли. Поработали. Одели и прожили потом. Эмоциям надо давать выход хоть в какой-то форме
0
ответить
коммент скрыт — часть юзеров считает его токсичным или некорректным
коммент удалён
· 13.08.2024
Спасибо. Я научилась (и ещё буду учиться) жить с чувствами. Отчасти как раз для этого пишу посты в Сетку) И я согласна с тем, что моя зона роста - работать с границами.
0
ответить
коммент скрыт — часть юзеров считает его токсичным или некорректным
ответ удалён