Основная причина страха близости (ее ядро) - это психологическая неспособность выносить фрустрацию в отношениях. Это неспособность, конечно, идет из травмы.
Давайте я поделюсь с вами формулой, как это работает:
Допустим вы начинаете строить с кем-то отношения. И тут в поведении партнера появляется триггер. Этот триггер как-то связан с вашей травмой и тем как когда-то давно вам сделали больно. Человек без психологической травмы не обратит на это внимание. А человек с травмой ощущает этот триггер как эмоциональный острый укол, возникают чувства (страх, обида, грусть, злость). С этими чувствами невозможно быть и тут срабатывает защитный механизм психики. У всех он разный, например, вы можете в формате защиты обесценить партнера и убедить себя, что отношения вам не нужны.
Чтобы построить классные близкие отношения важно работать со своей способностью проживать разные чувства, испытывать боль и отделять боль травмы от реального поведения человека.
