Нельзя просто так взять и не пеработать 😆

Да. Но это поправимо)

А зачем себя заставлять? ) Если надо заставлять, явно что-то где-то пошло не туда

Мне кажется самая лучшая таблетка от переработок это осознание того, что восьмичасовой рабочий день - это половина жизни.

Можно легко прикинуть, что из 24 часов в сутках, нужно отнять 8 часов на сон, 2 часа на дорогу до работы и 8 часов на саму работу. И есть ещё множество вещей в жизни, на которые нужно тратить отдельное время. Из оставшихся 6 часов нужно найти на это время и на самого себя.

IT специалист это тот, кто постоянно обучается. И от работы как минимум на это стоит забирать время.

Потому что некоторые вовремя прочтенные статьи и книги могут оптимизировать твою работу в несколько раз

Подводя итог. Не надо заставлять себя не перерабатывать, нужно изменить свою самоидентичность, понять, к чему ты стремишься и это позволит делать необходимые вещи легко

Зачем?