Низкая толерантность к отложенному результату

  • это качество, которое проявляется в желании немедленно получать результат. Вы строите ожидания и желаете получить реальность, соответствующую ожиданиям как можно скорее.

Мир ускорился. Быстрый дофамин, короткие ролики, книги в сокращении, постоянный поток новостей и новинок влияют на каждого из нас, а что делать - непонятно. И всё это особенно сложно отражается на людях творческих профессий(инженеры, айтишники), результат работы которых не всегда виден здесь и сейчас(время от постановки задачи до релиза может составлять месяцы или годы).

Психологи нам рассказывают о балансе, о необходимости остановок, но мы - бегуны, нам это чуждо, нам надо выше-быстрее-сильнее, завтра, сейчас. Новый фреймворк, новая тулза, тренд, скорость, успеть, успех!

На себе я заметил это внезапно - я просто мыл посуду. И вдруг осознал, что я получаю невероятное удовольствие от процесса, потому что результат моей полезной работы виден в течение короткого времени. Тарелка за тарелкой, ложка, вилка, чашка... и готово! А прошло всего несколько минут!

И я начал копать глубже - прокрастинирую ли я, принимая решение пойти мыть посуду? Оказалось, что как только я стал задумываться об этом, мои решения пойти помыть посуду сразу после окончания трапезы, стали не просто быстрыми, я перестал задумываться о необходимости, мытье посуды сразу же стало обязательным. И я не входил в долгие циклы принятия решений, подготовки рабочего места или сделок с самим собой. Почему тут это работает так просто, а с задачами на работе нет?

Я начал всё дробить, чтобы обманывать свой мозг. На атомарные чеклисты. Для описания архитектуры базы данных я теперь ставлю простую задачу "написать драфт списка сущностей". Это занимает понятные минуты. Я закрываю задачу и пишу чеклист дальше по каждой сущности. Мой мозг получает кайф от того готового малого, хотя глобально сильно ничего не изменилось.

Раньше я пытался есть сперва лягушку или кушать слона по кусочкам. Теперь я пытаюсь сперва просто представить слона - его размеры, запах, потом начинаю представлять его формы - изгиб хобота, размах ушей. И только после начинаю заниматься деталями, проходя путь от простого-абстрактного к сложному конкретному. Элементарно! Как я мог забыть про это, не видеть годами? Так же делают все художники!

Я же пытался привести сперва кусочек к абсолюту, пытался сразу написать подробное тз с описанием каждого узла, их связь. И мой мозг пытался отложить каждую такую попытку описать космос, потому что считал что "ты не готов к этому, не сейчас". Я избавился от прений и задачи превратились в диалоги у кулера.

Теперь мой мозг больше занят выбором - пойти помыть посуду или закрыть еще одну часть слона(чем не всегда довольна жена), но это уже другая история..

Низкая толерантность к отложенному результату | Сетка — социальная сеть от hh.ru