Более 400 мг кофеина могут вызвать сердечные болезни даже у здоровых людей — исследование.
Ученые исследовали 92 человек в возрасте от 18 до 45 лет, чтобы выявить связь между кофеином и сердечными заболеваниями. Почти 20% участников потребляли более 400 мг кофеина каждый день, что эквивалентно примерно четырем чашкам кофе, 10 банкам газировки или двум энергетическим напиткам.
Выяснилось, что регулярное потребление кофеина может нарушить парасимпатическую систему, что приводит к повышению артериального давления и частоты сердечных сокращений. Также ученые определили, что кофеин снижает риск некоторых видов рака и повышает настроение.
Выводы сделали, но горящие задачи сами себя не закроют.
