Самозванец
18.08 · ред.
Практика дня на 15 минут: поможет снизить тревожность
Как человек с синдромом самозванца я хожу из крайности в крайность:
— Что-то получилось на работе — значит, я крутая.
— Маленький косяк — значит, я ни на что не гожусь и скоро все это поймут.
Причем при косяках я обесцениваю не только себя как профессионала, но и как личность в целом. Такое вот черно-белое мышление.
Нашла крутую практику, которая помогает снизить тревожность из-за работы и вспомнить, что я — не только специалист. Жизнь многогранна. Из-за одного рабочего косяка я не становлюсь плохим человеком.
Пробуйте и делитесь впечатлениями 🫰🏻
Александр Николаев
· 21.08
А как себя можно разделять? Если я добрый, то я добрый и с семьей и с друзьями и с коллегами и уж тем более с подчиненными, ну а если я по жизни пунктуальный и ответственный, а на работу все время опаздываю, то тут масса вопросиков возникает))))
ответить
Сергей Попов
· 20.08
Ерунда, мне важна профессиональная ценность.
ответить
еще контент в этом сообществе
еще контент в этом соообществе
Самозванец
18.08 · ред.
войдите, чтобы увидеть
и подписаться на интересных профи