Рада пригласить вас на свою терапевтическую группу по йоге!

Динамическая йога в потоке «Женская сила» 💃с метафорическими картами (МАК) и звуковой терапией тибетской чашей

На качество жизни влияет наше внутреннее состояние! Самоценность, внутренняя энергетическая наполненность, состояние потока, любовь к себе - все эти качества мы будем пробуждать на терапевтической практике йоги.

Это комбинация работы с психикой и телом: вначале мы работаем с внутренним запросом при помощи МАК, заглядывая в глубины своего подсознания. Затем переходим к основной части практики - работе с с телом: балансовые позы развивают координацию, силовые — укрепляют все тело, приятная растяжка делает тело гибким, динамичный темп — выносливым. Через потоковые процессы, синхронизируя движения с дыханием и музыкой, мы будем пробуждать стихии земли, воды, воздуха и огня и свою внутреннюю богиню! Завершается занятие релаксацией под звуки тибетской чаши и других инструментов.

Каждый, кто встает с коврика после практики, ощущает наполненность и контакт с собой за короткое время.

• продолжительность 2 часа • подходит для новичков и продолжающих; • отсутствие сложных названий поз на санскрите; • текучесть и плавность движений, и их согласованность с дыханием; • современное музыкальное сопровождением; • прекрасная комплексная тренировка на все тело, которая развивает гибкость, силу, выносливость и баланс; • непрерывность практики позволяет осознавать каждое движение, не оставляя времени для посторонних мыслей.

Когда: 8 сентября в 16:00-18:00 Где: СПб, ANIMA Space, Воскресенская наб. 22

Первое занятие 1000 руб С подругой 750 руб за человека Разовое 1500 руб (1000 руб в абонементе на 4 занятия)

Записаться yogafaina@ya.ru