Ex PO в Glabix & UX UI designer
· 19.08.2024 · ред.
Вопрос
Тревожность на работе. Как справляетесь или как избегаете?
напишите коммент
29 комментов
· 20.08.2024
Живу с ней)
0
ответить
коммент удалён
· 20.08.2024
Я так скоро клуб невротиков соберу 😅
0
ответить
ответ удалён
· 19.08.2024
Мне помогает приложение Rootd. Оно вообще разработанно для атаческих паник, но и против приступов тревоги много классных инструментов 👍🏻
0
ответить
коммент удалён
· 19.08.2024
Тревожимся
0
ответить
коммент удалён
· 19.08.2024
Это же не хорошо
0
ответить
ответ удалён
· 19.08.2024
У меня есть вагон валерьянки и ромашковый чай 😁
0
ответить
коммент удалён
· 19.08.2024
А ромашковый чай помогает когда его пьешь? Или когда выливаешь на голову раздражителя?
0
ответить
ответ удалён
· 19.08.2024
Ромашка сама по себе успокаивает, в смысле заваренная а не в сухой траве😁 а для раздражителя у меня есть папок
0
ответить
ответ удалён
· 19.08.2024
Массаж, вкусная еда ну и дальше по списку))
0
ответить
коммент удалён
· 19.08.2024
Релакс 👍🏻
0
ответить
ответ удалён
· 19.08.2024
Никак не справляюсь. Иногда плачув туалете (в офисе) 😎
0
ответить
коммент удалён
· 19.08.2024
Не доводите себя до края, пожалуйста 🙏🏻 Хотя поплакать иногда помогает хорошо
0
ответить
ответ удалён
· 19.08.2024
Надо топать к специалисту
0
ответить
ответ удалён
· 19.08.2024
Вот кстати, иногда помогает сам поход и разворот со словами от специалиста: «с вами все в порядке» )))
0
ответить
ответ удалён
· 19.08.2024
Ужасно вам сочувствую. Обратитесь за помощью, если есть ресурс. Может быть лучше, правда.
0
ответить
ответ удалён
· 19.08.2024
Это будучи тестировщиком ?
0
ответить
ответ удалён
· 19.08.2024
Не, это было на другой должности, там была мясорубка
0
ответить
ответ удалён
· 19.08.2024
Вы мне нравитесь, подпишусь
0
ответить
ответ удалён
· 19.08.2024
Антидепрессанты и обильный мат
0
ответить
коммент удалён
· 19.08.2024
Антидепрессанты+психотерапия +mindfulness-практики+общее смирение с тем, что я сверхтревожный котик.
0
ответить
коммент удалён
· 19.08.2024
Не все же готовы именно к терапии, а препараты все же лучше с назначения врача.
0
ответить
ответ удалён
· 19.08.2024
Я свою тревожность снимаю посредством невролога и отпусков. В команде никогда не кричу. Дома не ругаюсь. Негативное проявление тревоги всегда как показатель, что пора релаксировать и отпускать)
0
ответить
ответ удалён
· 19.08.2024
Не поняла. Да, не все готовы к терапии, да, фарма только от врача. Вопрос был, как снимаете тревожность.
0
ответить
ответ удалён
· 19.08.2024
Это я не поняла. Спросила и не поняла 🫶 спасибо
0
ответить
ответ удалён
· 31.08.2024
Нужно просто поймать дзен
0
ответить
коммент скрыт — часть юзеров считает его токсичным или некорректным
коммент удалён
· 31.08.2024
Думаете это просто?
0
ответить
коммент скрыт — часть юзеров считает его токсичным или некорректным
ответ удалён
· 31.08.2024
Не просто к этому прийти, но когда приходишь, становится просто
0
ответить
коммент скрыт — часть юзеров считает его токсичным или некорректным
ответ удалён
· 31.08.2024
Поделитесь методиками?
0
ответить
коммент скрыт — часть юзеров считает его токсичным или некорректным
ответ удалён
· 31.08.2024
Думаю, можно будет как-нибудь написать об этом у себя в блоге 🤔
0
ответить
коммент скрыт — часть юзеров считает его токсичным или некорректным
ответ удалён