- Поработай на выходных, у тебя все равно семьи нет.

Что отвечать на такие манипуляции и как научиться защищаться?

Первое и главное — осознать, что это манипуляция. И дальше по схеме 👉

• Я вижу, что меня хотят заставить думать, что...я никому не нужен, кроме работы
• Я вижу, что меня хотят заставить чувствовать...свою никчемность или незаменимость
• Я вижу, что меня хотят заставить делать...выйти на работу в выходные под давлением

НО! Я свободный человек и выбираю:

• думать, что мое семейное положение не имеет связи с работой
• чувствовать, что я гораздо больше своей работы и тем более мнения начальника
• делать то, что я хочу в выходные