А как часто вы пытаетесь что-то начать с понедельника, с первого числа месяца, с нового года…?

Мы всегда испытываем бешеное сопротивление когда цель не совсем ясна и нашему неокортексу вообще не понятно к чему это всё…

Наш «рептильный» мозг не любит ничего нового и глобальных изменений. А лимбическая система добавляет ярких красок и невроза.

Поэтому для любого изменения, будь то переход на ЗОЖ, внедрение новых привычек или изучение языков программирования необходимо отвечать себе на ряд вопросов.

▪️Чего я действительно хочу? Вот без пиздежа, иллюзий и скрытых смыслов.

▪️Почему эта цель важна для меня? А может быть она не важна?

▪️Что мне мешает ее достичь? Вот прямо сейчас…что? Какие вторичные выгоды у меня сейчас?

▪️Что я могу сделать уже сегодня для достижения цели? Любой шаг…малюсенький шажочек…даже просто лечь в ее направлении

И идти к своим целям маленькими шагами, разрезая слона по частям, если вы понимаете о чем я 😂 Главное - быть честным и не звездеть себе!

🙋🏼‍♀️кто пошёл делать?